Kindness
Kindness es la herramienta más poderosa que tenemos para trabajar mejor, vivir mejor y ser mejores.
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Kindness (bondad) es más que “ser amable”. A menudo, Kindness es dar un paso fuera de nuestra zona de confort. Puede significar tener una conversación difícil con empatía, compartir un cumplido sincero o reconocer el esfuerzo de nosotros mismos y de nuestros colegas.
Nuestras herramientas para la práctica de Kindness
Conexión
Establecer y alimentar relaciones significativas
Escuchar
Ser intencionalmente atento y receptivo a los aportes de otros, y a nuestros propios sentimientos
Dar
Proporcionar o compartir algo (ayuda, apoyo, tiempo, etc.)
Gratitud
Sentirse agradecido por las buenas cualidades de uno mismo, de los demás, de nuestra vida y del mundo
Empatía
Comprender y compartir los sentimientos y puntos de vista de los demás
Compasión
Mostrar el deseo de ayudar basado en la empatía
Sinceridad
Estar libre de pretensiones, engaño e hipocresía en toda comunicación
Reconocimiento
Apreciación externa mediante elogios o celebraciones
Para mí, kindness es...
Kindness en el trabajo es importante
La bondad resuelve retos fundamentales del lugar de trabajo para aumentar la satisfacción laboral y el compromiso de los empleados con el fin de obtener resultados a largo plazo para su empresa.
Kindness en el trabajo mejora:
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Salud y bienestar
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Confianza y conectividad
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Propósito y productividad
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Empatía e Inclusión
Empatía – Las personas que creen que sus niveles de empatía son modificables se esfuerzan más por ser empáticas, escuchar a los demás y ayudar, incluso cuando resulta difícil.11
Inclusión – Practicar la bondad considerando las perspectivas de otros lleva a un fuerte sentido de cooperación, empatía e inclusión.12
Tipos de kindness
Practicar la bondad es beneficioso tanto para los demás como para nosotros mismos.
Kindness con uno mismo
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La Bondad empieza por nosotros mismos. Debemos ser amables con nosotros mismos para poder ofrecer lo mejor de nosotros a los demás. Está demostrado que practicar la autocompasión aumenta la confianza en uno mismo y fomenta otros hábitos saludables.
Kindness con otros
![](https://kindworks.ai/wp-content/uploads/2024/04/visualization-kindness-to-others-sp.jpg)
Cientos de estudios demuestran que practicar la amabilidad con los demás tiene efectos muy positivos tanto para el que da como para el que recibe. Son más felices y saludables, lo que lleva a una mejor conexión, colaboración y rendimiento.13
Una experiencia de empleado en la que cada usuario sienta que está marcando la diferencia.